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早上起來后背脊柱疼,應(yīng)該怎么辦

男 | 35歲 懸賞3個健康幣 2021-03-05 13:42:18 1人回復(fù) 來自秦皇島市

健康咨詢描述: 好多年了,早起后低頭,頭用力向下弓背,背部脊柱會特別疼。端坐用力挺胸,背部也會疼。稍微活動一會兒就不疼了。但是早起只要不用力弓背挺胸就不疼。平躺的時候后背隱隱的輕微的疼,側(cè)躺無感覺。平常行住坐臥都不疼,坐久了不動后背不靠著的時候后背會有疼痛僵硬感,脖子頸椎也是,需要活動活動才舒服,有東西靠著就不會。早起腰不疼也沒什么不適的感覺。我很瘦,我媳婦說我睡覺七扭八歪習(xí)慣趴著睡,久坐電腦前10年了,不怎么運(yùn)動,曾經(jīng)抽了10年煙,已經(jīng)戒了4年了,偶爾喝點白酒。走路超過2小時腰部就會特別疼需要休息才能緩解。請問我這個早起背部疼是什么病,應(yīng)該怎么處理圖片紅圈就是疼痛位置


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于崢嶸
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:32:43 我要投訴

      這種情況的話,肌肉緊張,筋膜炎以及慢性的勞損,韌帶炎,骨科的慢性疾病,都有可能避免不良的姿勢,避免長期俯身前傾的久坐和低頭伏案工作玩手機(jī),可以熱敷理療,要注意有沒有咳嗽咳痰,持續(xù)不緩解的話,要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚以后再對癥治療。

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