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每天工作8-11小時都是站著有什么危害？

男 | 24歲 2021-03-05 12:22:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：您好，我剛剛上班第五天天天站著，兩個腳后跟疼，左側(cè)腰疼，左側(cè)脖筋疼！怎么回事？怎么解決？

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2021-03-05 14:17:37 我要投訴

您的情況需要進一步檢查，長時間固定姿勢，會引起部分肌肉過度拉伸，引起相應(yīng)位置疼痛不適。建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科門診檢查，理療治療，推拿按摩，注意保暖休息，注意調(diào)整身體姿態(tài)，適量活動，

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2021-03-05 14:09:32 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是長時間的站立后導(dǎo)致的足踝部位以及腰部的疼痛的現(xiàn)象，建議你需要注意休息，不要長時間的站立，站立半小時左右可以適當?shù)幕顒右幌迈钻P(guān)節(jié)和腰部，目前可以熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏對癥治療。