每天工作10個小時大部分都是坐著身體蜷縮著吃飯時不

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是胃炎的可能性比較大，主要是飲食不當(dāng)，消化不良所致，就會出現(xiàn)胃脹，等一些不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?，增加點活動量，注意飲食的調(diào)理，吃容易消化的食物，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，一次性不要吃得過飽。
      

      病情分析：
      這種情況主要是因為平時活動量較少導(dǎo)致的，導(dǎo)致消化不是很好。
      指導(dǎo)意見：
      建議在工作空余時間注意適當(dāng)活動。適當(dāng)鍛煉鍛煉，然后可以口服嗎丁啉治療看看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于勞累，不良的飲食習(xí)慣會引起胃腸道不適
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先適當(dāng)運動，鍛煉身體，規(guī)律飲食，少吃生冷辛辣刺激性食物，吃些清淡易消化的食物，會有所好轉(zhuǎn)
      
      以上是對“每天工作10個小時大部分都是坐著身體蜷縮著吃飯時不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種飲食習(xí)慣來看，和平時活動量過少有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時盡量多注意增加走動，飲食方面也要避免過于油膩辛辣刺激性食物為好，也是可以服用嗎丁啉藥物改善的。