跳繩腳踝有點(diǎn)腫，是正常現(xiàn)象嗎？
女 | 21歲 2021-03-04 11:26:55
1人回復(fù)
來自六安市
健康咨詢描述： 跳繩一個禮拜，腳踝內(nèi)側(cè)有點(diǎn)腫，不疼沒啥感覺，跳繩前后都有熱身拉伸，常年沒啥運(yùn)動剛開始跳是不是浮腫屬于正常?還能繼續(xù)跳繩嗎？
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2021-03-04 11:28:23 我要投訴
從你說的情況，考慮是軟組織損傷所致，是正常的生理現(xiàn)象，建議你暫時停止跳繩，休息，減少活動與負(fù)重行走，抬高患足，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，密切觀察病情變化。效果不佳時去醫(yī)院檢查一下。
2021-03-04 11:42
ask938559134p
追問
我感覺我所有的運(yùn)動準(zhǔn)備都做的挺充分了，為什么還會腫?是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
2021-03-04 11:43醫(yī)生回答：
很正常，運(yùn)動時活動加重導(dǎo)致
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