健康咨詢(xún)描述: 本人因?yàn)樵趯W(xué)校發(fā)生了一些不愉快的事情,擾亂了大家的情緒,非常憂慮,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能失憶呢?
病情分析:
正常的情況下,人的記憶是沒(méi)有辦法被排除的,無(wú)論遇到什么樣的事情,可能或多或少的我們都會(huì)留下一些記憶。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果在學(xué)校里面遇到什么不開(kāi)心的事情,我們首先選擇的應(yīng)該是去面對(duì)而不是去逃避,無(wú)論什么事情。最重要的就是不要鉆牛角尖。平時(shí)還是應(yīng)該多想一些積極的方面,緩解自己內(nèi)心的緊張感。
病情分析:
你感覺(jué)自己有些失憶,因?yàn)槟阍趯W(xué)校里發(fā)生了一些不愉快的事情擾亂了情緒,所以非常憂慮,只能覺(jué)得想要珍惜,忘掉這段記憶,還能理解你的心情。
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于這段一些事情,你就要說(shuō)出來(lái)把他們看透,不要放在心里,只有這樣你就把這段記憶忘記了,只有你把它淡忘了,你才可以真正的去忘記發(fā)生的事情,不可怕,可怕的是你對(duì)這個(gè)件事情的認(rèn)識(shí),深深的影響了你,這就需要你找人談一談。
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