失眠和健忘有哪些關(guān)系
保密 | 0個(gè)月 2021-03-04 07:01:39
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健康咨詢(xún)描述： 失眠和健忘有哪些關(guān)系
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
付晶 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、腦萎縮、癲癇、帕金森、頭暈、腦血管疾病（腦梗
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2021-03-04 07:31:05 我要投訴
失眠健忘和平時(shí)精神緊張焦慮，內(nèi)分泌失調(diào)以及神經(jīng)衰弱等因素都有關(guān)系了，建議平時(shí)可以服用點(diǎn)腦復(fù)康，谷維素來(lái)調(diào)理一下，也應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快并要注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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