站著不動小腿就脹長時間不怎么運動

      如果晚上起來上廁所的時候，小腿感覺的發(fā)脹，這種情況有可能是缺乏鍛煉引起的這種情況。平時一定要加強身體素質(zhì)方面的鍛煉，可以適當?shù)倪M行一些慢跑等有氧運動，可以有效的提升自己的身體素質(zhì)，這種情況就不會再出現(xiàn)了。

      你好。這種情況建議到醫(yī)院超聲科做個下肢靜脈的彩超檢查，除外下肢靜脈曲張的情況。平時盡量不要久站，不要穿緊身內(nèi)褲，適量運動，休息時要適當抬高下肢，以利于下肢靜脈的血液回流。也可以穿高彈襪試試。