腿疼是否運(yùn)動有關(guān)系，會不會缺鈣

      由于過度的運(yùn)動會造成腿疼，建議首先要減少活動量，然后做適當(dāng)?shù)幕謴?fù)，可用雙手拍打疼痛部位，幫助緩解肌肉的酸痛，然后運(yùn)動量由少到多逐漸增加，月經(jīng)期間要減少活動量，以防造成抵抗力減低，容易疲勞和傷病，如果往下蹲使膝蓋有響聲，有可能是半月板問題這類的問題，不會遺傳，建議做相關(guān)的檢查。

      根據(jù)您描述的情況，如果現(xiàn)在下蹲的時(shí)候腿咯吱響，活動后腿疼，不建議過度運(yùn)動，可以適當(dāng)減少運(yùn)動量，鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，過度運(yùn)動反倒會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，所以要根據(jù)自己的實(shí)際情況制定自己的運(yùn)動計(jì)劃

      病情分析：
      你好，你的這個(gè)情況，有可能還是因?yàn)檫\(yùn)動導(dǎo)致的肌肉酸痛的原因，應(yīng)該不是缺鈣
      指導(dǎo)意見：
      一般休息幾天應(yīng)該就好了，要是不休息，繼續(xù)鍛煉，連續(xù)鍛煉上一段時(shí)間，應(yīng)該也沒事了。不過吃點(diǎn)鈣片也沒事，畢竟吃鈣片對身體也是有好處的，
      以上是對“腿疼是否運(yùn)動有關(guān)系，會不會缺鈣”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！