容易受驚嚇并伴有尖叫怎么辦？

女 | 23歲 2021-03-03 18:37:37 1人回復(fù) 來(lái)自日照市

健康咨詢描述：最近容易收到驚嚇，身體比腦子先做出反應(yīng)，渾身一顫，喉嚨發(fā)出尖叫，但是腦子是清醒的，腦子沒覺得害怕甚至當(dāng)時(shí)一片空白，尖叫后身體還會(huì)繼續(xù)一段時(shí)間的緊張。而且受驚嚇的事情根本不至于做出這么大的反應(yīng)，比如家人突然敲房門，有比如沒聽見腳步轉(zhuǎn)身發(fā)現(xiàn)有人，正常人也就哎呦一聲。

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2022-11-01 03:09:50 我要投訴

現(xiàn)在您的情況只能說(shuō)明你的心理素質(zhì)是偏弱的。您這種情況得加強(qiáng)心理方面的鍛煉。平時(shí)你要注意多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)先將自己的身體素質(zhì)鍛煉上去。然后多參加一些社交場(chǎng)合，尤其是多參加一些演講，或者個(gè)人表演，通過(guò)這些方法，把個(gè)人的心理素質(zhì)也鍛煉上去。