耳鳴失眠怎么辦

      首先建議耳鼻喉科就診，明確耳鳴的類型，給予對癥治療，長期耳鳴會影響睡眠質(zhì)量，導致失眠的發(fā)生，同時要保持情緒平穩(wěn)，心態(tài)平和，避免工作生活壓力過大，避免過于的緊張，也可以中醫(yī)中藥調(diào)理，改善失眠癥狀。

      耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的多種病變，不同病理變化所導致的病因比較復雜。如果長期耳鳴可能會影響到睡眠。應該查明病因后進行對癥治療。患者應該避免煩躁，焦慮，緊張以及害怕的情緒。