首先要改變生活方式,保持情緒平穩(wěn),心態(tài)平衡,避免熬夜勞累,避免壓力過大,同時要按時口服降壓藥物,控制好血壓,低鹽低脂飲食,避免吸煙飲酒,適當?shù)倪\動。
最主要的是嚴格控制血壓,減少血壓的波動,將血壓控制到140/90毫米汞柱以下患者需要規(guī)律作息,避免勞累熬夜,避免情緒激動,飽餐大便,用力,長期規(guī)律的口服降壓藥物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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