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激烈后造成的小腿脛骨疼痛需要多長(zhǎng)時(shí)間康復(fù)

男 | 28歲 2021-03-02 00:38:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我長(zhǎng)期有跳繩訓(xùn)練，前段時(shí)間訓(xùn)練過(guò)度導(dǎo)致小腿脛骨疼痛，最嚴(yán)重的時(shí)間晚上睡覺(jué)都能疼醒。發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，所以2月19號(hào)開(kāi)始就已經(jīng)停練。這種情況是不是里面軟骨細(xì)胞損？我最近又休養(yǎng)了一段時(shí)間，大概有10天，發(fā)現(xiàn)是恢復(fù)了很多，但左小腿按一下，還是有點(diǎn)疼，只要是快步走一段路感覺(jué)痛感開(kāi)始劇烈，所以不敢去跳繩，而右小腿按一下稍微有點(diǎn)微疼。想問(wèn)一下，我這種情況，大概還要多休養(yǎng)多久才完全康復(fù)

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2021-03-02 00:48:18 我要投訴

根據(jù)您的描述，因?yàn)槟憬?jīng)過(guò)訓(xùn)練，有可能會(huì)有疲勞骨折那個(gè)部位經(jīng)常見(jiàn)到的，所以我建議你必要的時(shí)候拍個(gè)照片，至少休息兩個(gè)月左右。因?yàn)橐獌蓚€(gè)月的時(shí)間來(lái)使骨組織自行修復(fù)，兩個(gè)月之后再去拍片。

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