健康咨詢描述: 這幾天就開始這樣,每天都在哭,心里特別慌,一想到同學就開始哭,真的很難受,我想找個心理醫(yī)生
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前非常的痛苦無力,我好奇的是,您說一想到同學就開始哭,同學,讓你想到了什么?同學,對你來說意味著什么?認真的去體會一下
指導意見:
您目前這種狀態(tài)非常的痛苦,因為總是沉浸在痛苦中,所以就不能很好的集中注意力,哭泣會讓人頭暈,頭痛你目前整個狀態(tài)是處于抑郁狀態(tài)的,建議您放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,嘗試著與家人或要好的朋友傾訴溝通好好體會與同學之間發(fā)生了什么?為什么一想到同學就會哭,把這個心結(jié)打開
班上同學都很自私,好不容易交到了朋友,覺得她好一點。結(jié)果她也是,就各種亂七八糟的,就讓我很不舒服
是的,這樣讓你很心寒,又很憤怒,你去仔細觀察一下,到底發(fā)生了什么?讓你的同學這樣對你,學會換位思考,站到對方的角度上看看,看看對方的感受,這樣你就會從中找到社交困難的原因,然后有針對對性的去處理,畢竟現(xiàn)在13歲,處于青春期,很多人心理上都會有一些變化,彼此都不是太適應,都會將一些情緒壓抑在心底
他們都是沒有原因的,因為本來他們大多數(shù)都是一個小學畢業(yè)的,就好像就是從小就養(yǎng)成了這種性格,很多人都是這樣,她們其實不止對我,互相也是這樣陰著來,就是背地里罵啊什么的。我真的一想起來要和那樣的同學相處就很難受也會想起來我以前的同學真的很想她們,她們?nèi)苏娴暮芎煤芎茫貏e是我的兩個玩得好的朋友,我想聯(lián)系她們,但是她們兩個手機都被收了,聯(lián)系不上。真的好難受,每天去學校還要對一群很討厭的人假笑
可以感受到你的無奈憤怒,委屈,是的,確實在這樣的情況下學習會很受影響,你想想如果換個環(huán)境會怎樣呢?畢竟之前的朋友是不能在一起了,那你與其它同學會相處好嗎
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