關于社恐的一些問題。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說的這種情況來看，我認為你這種情況還沒有發(fā)展成為社交恐懼癥的情況，應該是你膽子比較小。還有就是可能對其他人的依賴性比較強。
      指導意見：
      我可以給你一些建議，就是在今后的生活學習過程中，能夠自己完成的事情，一定要自己去完成，減少對別人的依賴。還有就是不要怕做錯事情，也不要怕出丑要，大方大膽的去說話去做事情。這樣就會慢慢的適應過來和糾正過來。

      病情分析：
      晚上好，你說的情況看，確實有社交恐懼癥的表現(xiàn)，大致屬于中度，不至于不可收拾，但是對正常生活多少是有影響的，也會讓自己非常痛苦。
      指導意見：
      但是，好在隨著年齡的增加，你的環(huán)境適應能力在提高，社恐有逐步緩解的趨勢。
      平時多積極的自我暗示，多想想生活的積極面。同時，積極主動，多與周圍人溝通交流，增加相互了解，減少誤會，獲得情感的歸屬感安全感。
      心理保健的角度說，去醫(yī)院看一下心理咨詢門診是必要的，醫(yī)生的指導，有利于進一步自我完善，提高環(huán)境適應能力。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)，屬于有社交恐怖癥。主要于自己內(nèi)向的性格有著直接的關系，性格又受原生家庭的教育方式和個人成長經(jīng)歷的影響。
      指導意見：
      首先要克服自卑，樹立自信心。學會接納自己，相信自己是很棒的。不要過于的在意別人對自己的看法，其實每個人都在為生活學習忙碌著，不會時刻注意你的動向，只是自己認知出現(xiàn)了問題。建議平時盡量的減少獨處，多參與集體活動，有意識地鍛煉自己的膽量。隨著年齡的增加，閱歷的提高，這種心態(tài)會逐步得到改善的。
      以上是對“關于社恐的一些問題?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當前在陌生的環(huán)境場景和與陌生的群體接觸時，是在缺乏社交能力而很容易出現(xiàn)有明確的溝通不了，甚至有焦慮和緊張，自我的適應環(huán)境的能力以及不排除有自我的不自信，也和家庭成長中缺乏社會時間鍛煉有關。
      指導意見：
      當前如果經(jīng)常性的出現(xiàn)有面對異性群體或陌生環(huán)境仍然出現(xiàn)有緊張和焦慮，同時影響到正常的社交生活，是需要面診精神心理門診進行人格量表和相關神經(jīng)癥的鑒別診斷，必要時配合專項的心理干預。