人在十五歲以前膝關節(jié)處于發(fā)育階段,疼痛多發(fā)在膝關節(jié)附近,尤以所謂的小孩生長痛多見,十五至三十歲膝關節(jié)處于完美狀態(tài),不知疲倦地用,能緩沖沖擊髕骨軟骨頸后三至5毫米,由于無神經(jīng)分布不知痛或疼痛一至兩天自然好了。在十五至五十歲很長一段時間無預警信號,三十至四十歲有輕度損傷,為脆弱期,可出現(xiàn)短期的膝關節(jié)酸痛,不引人注意,四十至五十歲經(jīng)常在走遠路后膝關節(jié)就出現(xiàn)酸痛,應該開始保養(yǎng)關節(jié)了,五十歲以上膝關節(jié)疼痛常發(fā)而明顯,軟骨塊全層磨損關節(jié)炎開始發(fā)生,它是病骨軟骨的使用壽命接近終點的信號,人的膝關節(jié)軟骨退變。
溫馨提示:
注意適當休息,勿過勞掌握動靜結合,休息好,有利于疲勞的恢復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結合,可更好的恢復。
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