指導(dǎo)意見:
您好:血糖高最好不要喝小米粥,小米粥熬煮的時間比較長,非常容易消化以及吸收,容易導(dǎo)致餐后血糖升高,而且米粥代謝的比較快,血糖降低的也很快,這樣血糖波動大,不利于血糖控制,也不宜喝其他粥類食物,可以多吃粗糧雜糧,蔬菜,堅持鍛煉,注意監(jiān)測血糖情況。
一般來說,我們是不推薦血糖高的患者食用小米粥的,雖然小米粥可以起到養(yǎng)胃的作用,但是小米粥里的糖分較高,比較容易被腸胃吸收?;颊咴诤韧晷∶字嘀?,血糖會在短時間內(nèi)上升,是不利于身體調(diào)養(yǎng)的
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