抑郁？總是難過，感到心里好難過，孤獨

      病情分析：
      你自己一個人在外地工作，對于一對象比較依賴。感覺有時候他很難理解到你的情緒，你經(jīng)?？刂撇蛔∏榫w想發(fā)火，工作上也很難堅持，看起來焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你性格有關(guān)，也和個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式，你經(jīng)常感覺孤獨無助，對對象比較依賴，這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)。就算是戀人也很難完全理解到你，很難時時刻刻給你提供幫助。你這種情況有必要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢，在心理醫(yī)生的幫助下發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。

      病情分析：
      22歲女子根據(jù)你的描述，確實存在比較明顯的負面情緒癥狀。并由此影響了正常的人際關(guān)系以及戀愛關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你的情緒障礙以焦慮和抑郁為主，同時也缺乏必要的安全感，現(xiàn)實層面的行動執(zhí)行力較差。希望你抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助你探查負面情緒，障礙背后的根源，有針對性的化解現(xiàn)實壓力，矯正個性中的消極成分和不合理認知，同時指導(dǎo)你學(xué)習(xí)一些情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。平時要盡量多與人交流，可以參加一些集體活動或者加入某個社團，也可以給自己設(shè)定一個激勵性的目標(biāo)，發(fā)展興趣愛好，做一些自己擅長并容易成功的小事情，從中體驗到愉悅感和駕馭操控的感覺。