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一個人呆著就會心情低落突然就哭沒有明確難過的事

女 | 17歲 2021-02-28 03:25:21 1人回復 來自九江市

健康咨詢描述： 一個人呆的時候，晚上。突然干某一件事的時候。下雨天就會情緒低落。沒有明確難過的事

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-13 10:49:04 我要投訴

      你一個人呆著的時候，特別是下雨天的時候會感覺心情低落，像這種可能是你沒有事情做，心里想著的全部是一些負面情緒，所以才會感覺難過。像這種情況下，你自己多找些感興趣的事情去做，看看搞笑的視頻轉(zhuǎn)移一下注意力，不要老是在這一個氣氛里持續(xù)太久，如果反復出現(xiàn)這種情況，有可能是抑郁導致的，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的治療。

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