有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒不能控制,很容易激動(dòng)

情緒不能控制,很容易激動(dòng)

女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2021-02-27 16:15:40 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 在上個(gè)星期天時(shí),因?yàn)槟骋恍┰?,就突然間全身發(fā)抖,不能控制停下來(lái),內(nèi)心感覺很暴躁,又有一些那種比較焦慮不安的感覺,腦子里出現(xiàn)一些比較極端的想法,整個(gè)人很難冷靜下來(lái),過(guò)了好久才平靜下來(lái)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-27 16:26:57 我要投訴

      病情分析:
      17歲女生根據(jù)你的描述應(yīng)該是一種特定情緒狀態(tài)下伴發(fā)的軀體化障礙。人在焦慮,緊張,恐懼等負(fù)面情緒狀態(tài)下,會(huì)伴發(fā)身體發(fā)抖,震顫,疼痛,心跳加快,呼吸困難等在內(nèi)的一系列軀體化反應(yīng)。你的情緒障礙不僅影響了正常的思維,也反映在軀體層面,但實(shí)質(zhì)是需要接受專業(yè)的心理治療。
      指導(dǎo)意見:
      希望你抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)幫助你探查焦慮等負(fù)面情緒背后的根源,幫助你化解現(xiàn)實(shí)壓力,矯正認(rèn)知偏差,并指導(dǎo)你學(xué)習(xí)一些情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。情緒狀態(tài)調(diào)整好了,包括發(fā)抖在內(nèi)的一系列軀體化反應(yīng)也會(huì)消失的。

2021-02-27 16:39 ask93658431ky 追問(wèn)

在星期天那種情況時(shí),不僅很焦慮而且很想去摔東西,腦子里類似于很想去破壞東西,干脆就走了算了這一類的極端想法,當(dāng)時(shí)一直在努力的控制自己,像之前在遇到一些事情時(shí),我的手腳也會(huì)顫抖發(fā)冷,很驚慌失措會(huì)產(chǎn)生害怕的情緒

2021-02-27 16:40醫(yī)生回答:

這就是極端情緒狀態(tài)下引發(fā)的軀體層面反應(yīng)。但請(qǐng)放心,這并不是身體真的有病,希望你能夠抓緊找專業(yè)心理醫(yī)生接受治療。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-27 16:18:27 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你由于某些原因出現(xiàn)的身體的癥狀,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,遇到事情一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,可以用深呼吸的方法緩解,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情,釋放心中的壓力。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-27 16:30:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況描述考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾造成的軀體不適,由于受到了事物刺激,對(duì)自己的情緒無(wú)法自控,從而引起了一系列的軀體反應(yīng),同時(shí)也考慮與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源解決問(wèn)題,另外注意要對(duì)自己的情緒進(jìn)行一定的控制,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,出現(xiàn)不良情緒時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,轉(zhuǎn)移注意力,并給自己一些積極的暗示,都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn),必要時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療
      
      以上是對(duì)“情緒不能控制,很容易激動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-27 16:31:27 我要投訴

      病情分析:
      去不穩(wěn)定,難以控制,經(jīng)常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定嗎?這樣影響到你日常的學(xué)習(xí)生活了嗎?自己感覺到痛苦嗎?自己能調(diào)整和改變嗎?
      指導(dǎo)意見:
      如果經(jīng)常出現(xiàn)一些消極的想法,情緒經(jīng)常的不穩(wěn)定,最好求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神,心理科醫(yī)生明確診斷,積極配合治療
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-27 16:36:38 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒不穩(wěn)定出現(xiàn)的一種癔癥表現(xiàn),也就是現(xiàn)在所說(shuō)的分離轉(zhuǎn)換性障礙,一般與精神因素有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議要正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的各種壓力,并且要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)個(gè)人的心態(tài),不斷提高心理承受能力。必要時(shí)可以服用穩(wěn)定情緒的藥物,并且配合心理疏導(dǎo)治療,預(yù)后還是比較好的。但是往往遇到應(yīng)急事件容易復(fù)發(fā),所以避免外界不良的刺激,保持良好的心態(tài)非常重要。
      

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-27 16:37:30 我要投訴

      病情分析:
      你好!青春期出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,控制極差是常見的,不要過(guò)度擔(dān)心,放松心情,深呼吸五分鐘,盡量放松全身肌肉有利于盡快恢復(fù)正常。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以釋放快樂(lè)因子,調(diào)節(jié)情緒,促進(jìn)睡眠。注意減壓,注意勞逸結(jié)合,按時(shí)作息,保證良好的睡眠。睡眠好了情緒也會(huì)好。偶爾出現(xiàn)這種情況沒關(guān)系,如果經(jīng)常這樣還需要來(lái)醫(yī)院心理科面診進(jìn)一步明確診斷并治療。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]

人參首烏片

人參首烏片

補(bǔ)肝腎,益氣血。本品用于氣血虛弱,須發(fā)早白,神經(jīng)...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由