頭暈睡眠不好怎么回事

      你好，病情分析，出現(xiàn)頭暈，睡眠質(zhì)量差，入睡困難，考慮與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動(dòng)，長時(shí)間低頭，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，焦慮抑郁，頸椎病，學(xué)習(xí)及工作壓力大有關(guān)，建議放松心情，規(guī)律作息，避免熬夜受涼，減少低頭，保持充足睡眠，減少頭暈發(fā)作誘因。

      引起頭暈的原因是非常多的，有時(shí)候血壓變化，貧血以及肝臟疾病神經(jīng)系統(tǒng)的病變都可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，如果睡眠不好的話一定要及時(shí)的糾正，因?yàn)槭卟庞锌赡軙?huì)加重頭暈的癥狀，而且還會(huì)引起頭疼。