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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-02-27 10:29:16 我要投訴
你好可以將蕎麥做成面條，和熱量低的肉類(lèi)，比如水焯過(guò)的牛肉食用，不僅可以增加飽腹感，而且對(duì)于身體也是很有益處的。在日常生活中，蕎麥含有的纖維素非常適合糖尿病人食用，同時(shí)含有非常少的糖和熱量，對(duì)于糖尿病人可以改善膳食纖維，降血糖，效果都是不錯(cuò)的。蕎麥可以做成薄餅，和清淡的蔬菜一起吃，不僅可以降低蕎麥本身的不良口感，還可以改善糖尿病患者的習(xí)慣性便秘，改善營(yíng)養(yǎng)，都有很多好處。
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