妊娠期間腸蠕動(dòng)及腸張力減弱,加之孕婦運(yùn)動(dòng)量減少,就容易發(fā)生脹氣或者便秘。應(yīng)該養(yǎng)成每日按時(shí)排便的良好習(xí)慣,排便順暢,一般脹氣就會(huì)減少。平時(shí)多吃纖維素含量高的新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣刺激或者。
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