健康咨詢描述: 快二月的時候,就一直睡不著覺半睡半醒,二月多就一直情緒很低,對什么都沒有什么興趣,還總是想哭,易怒,也不想說話,很煩躁,然后近期會頭痛,是怎么了該怎么辦
根據(jù)你描述的癥狀,這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒,或者是安神補腦液,然后多聽音樂,多做健身運動,如果仍然不緩解,可以去看心理醫(yī)生,這種情況有點是焦慮的表現(xiàn),所以可以去看看心理醫(yī)生,平時要多與家人朋友交流
你好很愿意為你解答問題,根據(jù)你描述的臨床癥狀。是否由于學習壓力大,過于緊張焦慮導致一些心理障礙性疾病。建議到心理咨詢門診。進一步行焦慮抑郁量表的評分測定,也可以進行心理疏導治療,建議平時要適當?shù)倪\動放松心情。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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