肩胛骨疼痛背部疼痛腰椎頸椎僵硬

      首先考慮的是頸椎病導(dǎo)致的疼痛，頸椎病會出現(xiàn)疼痛，腫脹，麻木。活動受限等，建議平時要多注意休息，避免勞累，不要長時間的低頭工作或者是低頭玩手機(jī)，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，也要注意頸部的保暖，不要著涼，可以用熱敷和按摩的方式來進(jìn)行緩解。

      病情分析：
      您這樣的癥狀出現(xiàn)已經(jīng)有多長時間了？有沒有去醫(yī)院做過相應(yīng)的檢查？或者是用過其他的治療方法來促進(jìn)緩解呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議還是最好去醫(yī)院做個僵硬的檢查，這樣的話才能夠更好的去治療，平時一定注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，增加飲水?