不斷的堅持和加強鍛煉可以讓我的力氣變大，找回自信么

      這個還是考慮根據(jù)個人的具體的情況考慮的，注意有無慢性疾病，注意結(jié)合身高及體重的，需要注意考慮增強營養(yǎng)以及適量運動，可以參加一些培訓(xùn)班的看看怎么樣。

      你好，根據(jù)你的描述，15歲男孩。主要表現(xiàn)為從小到大都力氣小，沒有精氣神，體育各方面也都不好，因此非常自卑。受了欺負(fù)也不敢反抗。這種情況下，你既需要從。身體素質(zhì)上加強運動鍛煉。還需要從心理素質(zhì)上加強自我調(diào)節(jié)，增強自信。

      病情分析：
      有可能是心膽氣虛導(dǎo)致的不能舒展，從而出現(xiàn)的力氣過小的情況。
      指導(dǎo)意見：
      需要加強有氧運動，多進行腎俞穴足三里穴按摩，建議使用黃芪黨參太子參西洋參進行補氣治療。
      以上是對“不斷的堅持和加強鍛煉可以讓我的力氣變大，找回自信么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！