隨時會流淚。別人說話會感覺到不舒服
健康咨詢描述： 隨時會感到難受。聽到別人的聲音之后會更加難受。睡覺時，一聽到聲音就會感覺不舒服，眼淚就會流下來，會不舒服。一有響動就會立馬醒過來?，F(xiàn)在很多人以為我會以為他們在說我，我不知道該怎么辦。我一有響動，他們就會說:“沒有在說你。”我都不知道該怎么辦？謝謝您的回答。
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你好，如果隨時會流淚，別人說話會感覺到不舒服，這種情況有可能是自己性格的原因，也有可能是自己的心理存在一定程度的障礙。平時要刻意訓(xùn)練自己的性格，要適當?shù)倪M行改變。要試著調(diào)整心態(tài)。這樣才能夠獲得身體與身心上的健康。
那么我想請問一下，如何訓(xùn)練自己的性格，怎么調(diào)整自己的心態(tài)？
要有一些座右銘，比如說堅強與勇敢。
目前的情況應(yīng)該還是考慮存在一定的心理性障礙的問題，有可能是因為心理的壓力過大等因素所造成的，或者是因為外界的言語刺激所造成的表現(xiàn)，所以提高自己的自信心去改變這種狀態(tài)才是最主要的。
請問一下您，具體有什么措施嗎？有什么方法嗎？
心理疏導(dǎo)。
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