女性到40歲50歲之間,卵巢功能會逐漸衰退,屬于一種自然現(xiàn)象。但是在飲食中多吃一些含有雌激素成分較高的食品,可以延緩絕經(jīng),緩解更年期的癥狀,可以多吃一些牛奶,豆?jié){,牛肉,羊肉,瘦豬肉,多吃一些新鮮的蔬菜水果,喝一些檸檬蜂蜜水,蜂王漿等都可以的。平常也要多外出運動,多曬太陽,促進鈣質(zhì)吸收,也可以延緩絕經(jīng)。
女性的更年期,這個就是卵巢功能下降導致的,平常養(yǎng)成好的生活衛(wèi)生習慣,比如說增加鍛煉加強體質(zhì),不要熬夜調(diào)整好心態(tài)補充維生素,這樣的話就有助于卵巢功能就說保健品,比如說阿膠之類的也可以吃一些。
還有另外一個問題,昨天晚上喝了點酒了,后又熱水泡腳,后來晚上怎么也睡不著,冒火,煩熱,坐也不是躺也不是,你說這是不是要更年期,還是因為喝酒泡腳原因,
偶爾出現(xiàn)一次這樣的問題,那么就需要考慮有可能是飲食等等都有一定的關(guān)系呀。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線