來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃水果嗎
女 | 0個(gè)月 2021-02-20 15:40:51
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健康咨詢描述： 來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃水果嗎
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2021-02-20 15:47:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
來(lái)月經(jīng)，可以吃水果，可以吃，蘋果，桔子，橙子，火龍果，桂圓，香蕉都可以的
1，水果可以補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，有利于月經(jīng)期體能恢復(fù)；
2，水果有潤(rùn)腸通便的作用，可以緩解月經(jīng)期可能出現(xiàn)的便秘情況；
月經(jīng)期注意避免吃涼的，避免吃辛辣油膩刺激食物。
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