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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥
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2022-10-28 17:15:37 我要投訴
你好，骨折早期的時(shí)間是骨折的兩周以內(nèi)，這時(shí)候局部疼痛癥狀明顯，有血腫和水腫形成。在這時(shí)期功能鍛煉的主要形式是肌肉的收縮鍛煉，進(jìn)行鍛煉時(shí)，肌肉的收縮應(yīng)當(dāng)由弱到強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間也應(yīng)逐漸延長(zhǎng)。例如將患足盡量向下踩，向上勾以及繃緊大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期間，抬高患肢有利于靜脈的回流，可以促進(jìn)水腫的消退，因?yàn)榛贾潭ê蟪３?huì)有不同程度的腫脹，特別是在夜晚睡眠時(shí)應(yīng)適度抬高固定的患肢。
疾病百科| 骨折
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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