你好,跟骨骨折下地鍛煉的方法主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:一,首先需要拄拐杖進(jìn)行下地活動(dòng),千萬不可以完全的進(jìn)行負(fù)重,如果完全的進(jìn)行負(fù)重,就會(huì)影響病人骨折愈合,甚至?xí)鸸钦鄣牡胤匠霈F(xiàn)錯(cuò)位的可能性,鍛煉局部肌肉力量。二,可以讓病人進(jìn)行下蹲鍛煉,目的是為了鍛煉踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度,這就是跟骨骨折下地鍛煉的方法。往往進(jìn)行下地鍛煉以后,肢體會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況,如果腫脹比較厲害的,就需要上床抬高患肢,等消腫了再下地活動(dòng),隨著時(shí)間的推移,靜脈回流的重新建立,腫脹慢慢就會(huì)改善的。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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