不是說大腦說控制一切發(fā)出指令的嗎

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      建議你平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要過于糾結一件事情，調整好自己的心態(tài)，出現(xiàn)想法時聽聽音樂轉移一下注意力，堅持調節(jié)一定會有改變。