月經(jīng)第一天腰酸的要命怎樣緩解
女 | 0個(gè)月 2021-02-18 17:00:47
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健康咨詢描述： 月經(jīng)第一天腰酸的要命怎樣緩解
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2021-02-28 20:00:12 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
月經(jīng)第一天，帶來(lái)的腰酸痛，這應(yīng)該是來(lái)月經(jīng)時(shí)，盆腔輕微充血帶來(lái)的不舒服。
可以使用暖水袋捂一捂腰部，緩解來(lái)月經(jīng)帶來(lái)的不舒服。必要時(shí)，吃一些布洛芬，緩解疼痛。
月經(jīng)期建議避免吃生冷及寒性食物，避免辛辣刺激食物，其他正常飲食即可，建議多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆?jié){。提高身體免疫力。
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