健康咨詢描述: 請(qǐng)問這種情況是完全閉合還是還未閉合 還能長(zhǎng)高嗎 如果可以大約還有多長(zhǎng)時(shí)間沖刺
現(xiàn)在17歲的這種X光片,看到骨骺端基本閉合。可以多做一些體育鍛煉,比如跑步,籃球,單杠,雙杠這些拉伸運(yùn)動(dòng),而且吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,雞蛋奶瘦肉水果蔬菜,可能有助于長(zhǎng)高空間也就1到3厘米之間。
醫(yī)生你好請(qǐng)問這顯示成熟還能長(zhǎng)高嗎
這種程度一般是不容易再長(zhǎng)的,好好鍛煉,可能還會(huì)有點(diǎn)改變
你的這種情況還沒有完全閉合,還有長(zhǎng)高的空間,所以說你趕緊注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,喝上牛奶,補(bǔ)充上鈣片,最關(guān)鍵的是多參加跑步,打球,引體向上,扒單杠等運(yùn)動(dòng),就可以改善身高的發(fā)育。
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