你好,維生素C又稱為抗壞血酸,是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),它具有抗氧化的作用,可以保護(hù)人體活性細(xì)胞組織免受自由基的影響。白菜,獼猴桃,辣椒中都含有大量的維C。維生素E是脂溶性維生素,可以抗衰老,營養(yǎng)神經(jīng)。維生素B,參與人體的代謝是不可缺少的物質(zhì)。維生素E和維生素B一起吃,沒有什么副作用。
謝謝老師老師早點(diǎn)休息!晚安嘍!
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晚安謝謝啦
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