男生15歲150怎么辦？如何張高
男 | 14歲 2021-02-17 21:53:26
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我上初中了，我的個子才150。個子矮，那我如何長高，請醫(yī)生解答
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-17 21:56:31 我要投訴
你好，身材矮小不是簡單用點藥就可以長高的，需要去醫(yī)院?？崎T診檢查，看看骨骺有沒有閉合，只有骨骺沒閉合才有再長高的可能，另外就是在門診檢查一下，找出矮小的原因！祝健康！
2021-02-17 21:59
ask93823474ut
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但是我還長著的，因為我之前146，后來又長到了150，媽媽的身高155，爸爸相對來說高一些
2021-02-17 22:06醫(yī)生回答：
那也最好查查骨骺閉合情況！平時注意保證睡眠質(zhì)量，多吃蛋白含量高的食物，多做運動，如籃球，跳繩等！
2021-02-17 21:56:12 我要投訴
要想長高，首先每天要有一定量的體育運動鍛煉，最好做那些具有拉伸動作的運動，比如打籃球，打羽毛球和跳繩，摸高等運動。其次每餐都要有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，早餐很重要。冬春季節(jié)適當補鈣。每晚不要熬夜，最好在22點左右進入睡眠狀態(tài)，否則影響生長激素的分泌。如果學習任務重，也要在23點前睡覺。
2021-02-17 22:00
ask93823474ut
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吃生命一號管用嗎
2021-02-17 22:01醫(yī)生回答：
沒有什么大的作用。主要還是運動鍛煉，飲食和睡眠。
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