得看神經(jīng)衰弱有多長時(shí)間了,打到了什么程度。一般來說,輕度的神經(jīng)衰弱,可以通過調(diào)節(jié)生活方式來改善。比如減輕生活工作壓力,避免情緒緊張,避免勞。不熬夜,改善睡眠規(guī)律,作息規(guī)律飲食等。如果比較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱,影響了日常生活,建議神經(jīng)內(nèi)科就診,考慮藥物治療。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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