健康咨詢描述: 剛剛滿16歲身高165體重93斤算正常嗎?身體各項都比其他人幼稚,不成熟的感覺,還能長嗎?
你好,根據(jù)你描述的情況,男16歲,身高,165cm,體重93斤,還能長高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。對你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長的空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本上在不能長高,建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高,比如每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品,等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保持充足的睡眠時間,這兩道都有幫助,一定要堅持就有機(jī)會長得更高。
你好,這個情況單純根據(jù)身高體重是不能判斷能不能長高的,還得看骨骺線有沒有閉合,需要做個檢查看一下,如果骨骺線閉合了,就沒有長高的可能性的,如果骨骺線沒有閉合,還有可能長高的,不用太擔(dān)心的
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線