總是在半夜的時(shí)候毫無(wú)征兆的就哭了
健康咨詢描述： 從開(kāi)始上初三就經(jīng)常這樣了，晚上躺在床上總是睡不著，腦海里面總是一遍又一遍的過(guò)著今天所經(jīng)歷的一切，然后就會(huì)莫名其妙的開(kāi)始哭，但不敢哭出聲，害怕被父母知道了會(huì)被罵，在學(xué)校就算受了再多得罪，也不敢吭聲，心里很委屈，但又不敢哭出來(lái)，怕別人看到后說(shuō)我嬌氣，在家里我更像是爸媽的出氣筒，他們?cè)诠ぷ魃弦挥惺裁床豁樞?，我在家里所做的一切都?huì)被放大，一丁點(diǎn)錯(cuò)誤他們可以念叨一個(gè)星期，想反駁，但卻不敢，被罵了后，也不敢哭出來(lái)。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮是肝郁，跟情志不暢、精神焦慮緊張等因素有關(guān)系，可以服用疏肝理氣的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服舒肝解郁膠囊、逍遙丸治療一段時(shí)間看看。
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根據(jù)你的描述分析，平時(shí)不要給自己太大的生活壓力，平時(shí)要保持愉快，多喝一些溫水，調(diào)整好自己的心態(tài)，適當(dāng)增加體育鍛煉，提高自身免疫力，避免疾病發(fā)生，不要過(guò)度熬夜
可是晚上怎么也睡不著，那該怎么辦
可以吃一些維生素片，保健品等，保持心情愉快
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