亂發(fā)脾氣，發(fā)過(guò)脾氣之后才知道錯(cuò)了，而且不會(huì)改

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種狀態(tài)主要與自己敏感多疑的性格有著直接的關(guān)系。性格又受原生家庭的教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果情緒經(jīng)常不穩(wěn)定，明知道自己做錯(cuò)，但是又不改正，還總是敏感多疑，胡思亂想，也與內(nèi)心缺乏安全感有關(guān)。建議要克服自卑，樹(shù)立自信心，把主要的精力用在工作中去。平時(shí)還要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，多讀一些加強(qiáng)情緒管理方面的書(shū)籍，提高個(gè)人素養(yǎng)，這種失控的情緒就會(huì)逐漸得到改善的。