健康咨詢描述: 人如果只躺在床上,但是睡不著覺,這樣會(huì)猝死嗎
你好,根據(jù)你所描述情況以及提供上述信息,一般是會(huì)影響到身體健康的,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),建議大家最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診,結(jié)合病情,明確診治,對癥用藥,平時(shí)要多元化飲食,做好防護(hù),禁食辛辣油膩等食物。
你好,如果人經(jīng)常失眠的話,那么久而久之就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)衰弱,會(huì)出現(xiàn)精神方面的一些異常。如果長期失眠睡不著覺的話,有可能會(huì)導(dǎo)致身體的一些內(nèi)臟或者是大腦的器官受到損傷,從而有可能會(huì)出現(xiàn)猝死的這種癥狀的。
一般來說,失眠是常見的一種睡眠障礙,是一個(gè)非常痛苦的事情,人躺在床上,睡不著,是非常難受的,但是,不會(huì)有生命危險(xiǎn)的,更不會(huì)猝死的,看了你的年齡,20歲的年齡一般來說不會(huì)有慢性基礎(chǔ)性疾病的,也就是不會(huì)有猝死的基礎(chǔ),所以不用擔(dān)心,放松心情,減少壓力,積極調(diào)理睡眠障礙,改善睡眠質(zhì)量,保持良好的心態(tài)。
以上是對“人失眠會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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