血壓能降下來(lái)嘛還是多鍛煉

      您好，健身游泳對(duì)血壓有一定的影響，但是要考慮一下您是什么原因造成的血壓高，血壓高一定要找出來(lái)并音以及右眼。進(jìn)行相關(guān)的病因治療才是最主要的。一定要嚴(yán)格的控制血壓。

      一般來(lái)說(shuō)，抽煙這種不良的生活方式，也是發(fā)生高血壓病的危險(xiǎn)因素之一，因?yàn)槌闊熆梢該p害血管內(nèi)皮細(xì)胞，引起血管硬化的，通過(guò)戒煙有可能使血壓有所下降，需要幾個(gè)月的時(shí)間，當(dāng)然，多參加健身活動(dòng)，游泳，早睡早起也是很好的生活方式，對(duì)高血壓的控制會(huì)有正面的影響。

      你的血壓多少？家族中有高血壓病人嗎？體重超標(biāo)嗎？如果非同日三天監(jiān)測(cè)血壓大于140/90毫米汞柱，診斷高血壓病，需要低鹽低脂飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，控制體重，配合降壓藥，監(jiān)測(cè)血壓，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
      以上是對(duì)“血壓能降下來(lái)嘛還是多鍛煉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！