健康咨詢描述: 我在外面學(xué)習(xí)或者工作總是很不敢說話,覺得融入不了集體,不能展現(xiàn)真實(shí)自我想法,總是孤零零一個(gè)人呆著,感覺一出去就是恐懼自閉的狀態(tài)除了和少數(shù)認(rèn)識的人還有家人在一起能輕松點(diǎn),大部分時(shí)間都是孤僻地一個(gè)人,跟人說話也容易臉紅,思維方式很狹窄,看問題偏激消極感覺無法在外面自在。
你好,對于你的這種情況,最好還是到精神心理科門診就診,以免影響自身的生長,還是需要找一個(gè)好一點(diǎn)的心理醫(yī)生,固定下來做一些長期的心理輔導(dǎo),修正個(gè)性,平時(shí)多出去走一走,多散散心。
你好,感覺你自己有一定的交際恐懼癥。其原因就是你的不自信。所以,要相信自己,戰(zhàn)勝自己,相信自己是最棒的,試著和人打交道,多交幾個(gè)朋友,慢慢就會好的。一點(diǎn)點(diǎn)來。
感覺跟陌生人交流控制不住的緊張臉紅
有交往恐懼癥。試著改變自己,平時(shí)多鍛煉自己。
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