健康咨詢描述: 最近總是凌晨前45點(diǎn)左右被餓醒一直沒(méi)干過(guò)什么重活前兩個(gè)禮拜干了幾天體力活早餐還不吃但是也不會(huì)餓醒可是后來(lái)早晨吃飯也不行還是會(huì)餓醒歇了幾天也行這樣怕是糖尿病就去測(cè)了血糖可是血糖是正常的白天還好沒(méi)什么餓的感覺主要就是晚上
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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