站樁能治膝蓋痛嗎

      你好，根據(jù)你的描述，不管膝關(guān)節(jié)疼痛是什么原因引起，通過站樁的方式?jīng)]有辦法治療膝關(guān)節(jié)疼痛，反而有可能導(dǎo)致疼痛加重。因?yàn)樵谡緲兜倪^程中，膝關(guān)節(jié)處在半屈曲的狀態(tài)下，并且膝關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶都處在非常緊張的情況下才能維持此動作。此時(shí)可以導(dǎo)致髕骨、膝關(guān)節(jié)脛骨面以及膝關(guān)節(jié)股骨面等關(guān)節(jié)面的接觸以及摩擦力加大，長時(shí)間一個(gè)動作固定，很容易產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)磨損，使原有的疼痛進(jìn)一步加重。因此有膝關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)該通過各種治療方法，將疼痛逐漸減輕之后再進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)鍛煉。并且這種功能康復(fù)鍛煉，應(yīng)該盡量避免膝關(guān)節(jié)的屈曲以及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，因?yàn)橐陨线\(yùn)動會使膝關(guān)節(jié)的磨損程度加大。