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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-13 19:30:00 我要投訴
你好，病情分析，出現(xiàn)失眠，與不規(guī)律作息，熬夜受涼，情緒波動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間低頭，焦慮抑郁，學(xué)習(xí)壓力大及工作壓力大可能有關(guān)，建議放松心情，規(guī)律作息，避免熬夜受涼，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)，及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，改善睡眠質(zhì)量，以免影響生活及工作。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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