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就是由于以前暴飲暴食，導(dǎo)致腿上長了好多脂肪，想通過

女 | 17歲 2021-02-13 11:03:31 1人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述： 小時(shí)候暴飲暴食想通過晨跑瘦下來，想問一下，可以通過晨跑瘦腿和臀部么

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-02-13 11:16:19 我要投訴

      可以通過早晨跑步來瘦腿，另外也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，游泳，騎自行車，快走，慢跑，都能夠起到瘦腿的功效，關(guān)鍵是長期堅(jiān)持，必須有毅力，不能吃油炸的食物。

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