多食用牛奶小魚蝦木耳海帶堅(jiān)果芝麻等補(bǔ)鈣食物多曬太陽鈣爾奇等補(bǔ)鈣藥物,多食用富含維生素新鮮蔬菜水果,多食用優(yōu)質(zhì)蛋白比如魚肉瘦肉等,注意在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉,定期復(fù)查
粉碎性骨折愈合恢復(fù)需要時(shí)間的,一般6周左右骨痂形成可以逐漸功能鍛煉,完全愈合恢復(fù)可能需要3-6個(gè)月左右時(shí)間的,骨折端血運(yùn)和鈣對(duì)于愈合非常重要的,可以盡量避免食用辛辣刺激和太油膩食物,食用含鈣豐富的食物比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類制品等,有利于恢復(fù)。
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