吃什么東西能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快一點(diǎn)
健康咨詢描述： 最近剪了短發(fā)，發(fā)現(xiàn)自己不適合短發(fā)，希望頭發(fā)快點(diǎn)長(zhǎng)長(zhǎng)，想問(wèn)一下吃什么東西或者做什么能夠讓頭發(fā)長(zhǎng)的快一些
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可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。生活上注意點(diǎn)，多注意休息，保持心情舒暢，別過(guò)度熬夜勞累，緊張焦慮。這樣可以長(zhǎng)的快一點(diǎn)的。
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病情分析：
你好，你的情況已經(jīng)清楚了，頭發(fā)剪短了，感覺(jué)頭發(fā)剪短后不太適合自己，想讓頭發(fā)長(zhǎng)快一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先要注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)平衡，可以多吃新鮮蔬菜，黑芝麻，黑豆，黑木耳。
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