得精神分裂8年了，現(xiàn)在感覺(jué)頭頂發(fā)漲

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，有精神分裂癥的病史已經(jīng)有八年。而且現(xiàn)在感覺(jué)到頭部有不舒服的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      說(shuō)明現(xiàn)在的藥物治療對(duì)于你來(lái)說(shuō)并不是最合理的治療方案，所以建議你最好還是進(jìn)一步的咨詢(xún)一下你的主治醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生給你重新制定的治療方案，接受治療，在治療過(guò)程中密切觀察身體的變化，只要有異常，就要重新復(fù)診醫(yī)生。對(duì)于服用精神分裂癥藥物最好還是不要喝酒，因?yàn)槠【评锩嬉灿芯凭?，酒精?duì)于治療精神心理方面疾病的藥物是有一定的反應(yīng)的。煙最好是不要抽，因?yàn)槲鼰熞彩怯邪a的，煙對(duì)于人體并沒(méi)有好處，所以要遠(yuǎn)離這些不良的習(xí)慣

      病情分析：
      煙酒盡量都別沾。網(wǎng)上有很多頭部按摩操，可以學(xué)學(xué)然后自己或者讓家人幫你按按。也可以多去練習(xí)深呼吸來(lái)放松。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      深呼吸的時(shí)候要去關(guān)注氣息經(jīng)過(guò)鼻孔的感覺(jué)，去體會(huì)一吸一呼時(shí)的溫度，去體會(huì)氣息的顏色。這樣就能夠把注意力拉回到呼吸上，不僅能夠讓你放松下來(lái)，還能夠轉(zhuǎn)移注意力。