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睡覺前喝牛奶的好處

保密 | 0個(gè)月 2021-02-12 18:55:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺前喝牛奶的好處

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邢玉鳳
邢玉鳳 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、 幫助網(wǎng)友：45954
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2021-02-13 06:40:35 我要投訴

      睡覺前喝牛奶，這個(gè)可以有利于補(bǔ)鈣，也可以有助于睡眠，每天晚上睡覺前是可以喝一杯牛奶的，但是喝完牛奶之后也要喝點(diǎn)溫水漱漱口或者是刷刷牙，不然這個(gè)容易引起齲齒。

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